Hunden

Nu kanske en del blir besvikna men detta inlägg handlar faktiskt inte om Hugo!
Nej istället vill jag bara berätta att jag ikväll har varit och tränat Ashtanga Yoga med
Olle och Lisa på Ashtanga Yoga Shala i Göteborg

Jag skämde ut mig genast genom att inte komma i tid. Klockan 19.30 trodde jag att det började
och då tyckte jag att 19.15 var en utmärkt tid att ringa på dörren till lokalen. Det innebar
förstås att de som redan hållit på i 15 minuter fick se en lätt skamsen Joakim tassa in och
inta den enda lediga platsen. Längst fram!

Nu gjorde det inte nåt alls då alla var alldelse för upptagna med att svettas och andas för att hinna
titta till den försenade killen. (svettas gör man i olika ställningar, en av de första man lär sig är just
hunden)

Allt gick bra med träningen och tiden bara försvann. Efter den avslutande avslappningen och mantrat
var det bara till att packa ihop och lunka ner till bilen.

Jag gissar att det onda kommer imorgon så just nu kan jag njuta av en bra träning.

2 reaktioner till “Hunden”

  1. Härligt att få balans i kroppen alltså både fysiskt och psykiskt. Själv har jag praktiserat fysisk och psykisk avslappning i omkring 20 år och sedan 10 år tillbaka TM meditation. Nu gäller det bara för mig att få ändan ur vagnen och sätta igång och cykla på min motionscykel.

Kommentarer kan inte lämnas på detta inlägg.